פוסטים פופולריים
פאולינה גרצקי הופכת לוורוד לוהט בביקיני לרגל יום הזיכרון
שַׂחְקָנִית פאולינה גרצקי פתחה את יום הזיכרון נכון: על המים עם משפחתה.
בתו המהממת של מקצוען ההוקי וויין גרצקי חגגה את סוף השבוע החג בביקיני ורוד שהראה את הגזרה המדהימה שלה.
בנוסף, היא בילתה זמן איכות עם בעלה, שחקן הגולף דסטין ג'ונסון, ושני ילדיהם.
להיות אמא לא אומר שפולינה לא יכולה לחיות בסטייל, ולחיות בסטייל שהיא כן.
תמונה משותפת אחת כללה אותה כשהיא עומדת יושבת על שפת סירה, עם משקפי שמש וביקיני.
מאחוריה היה גדיל דק של חוף יחד עם קצת ירוק שופע, שבאמת חיבר את המראה.
איך להישאר בכושר כמו פאולינה גרצקי
לפאולינה יש שישה טריקים לפעילות גופנית שיעזרו לה להישאר בכושר, והיא יודעת בבירור מה היא עושה עם גוף הביקיני המדהים הזה.
כפי ש דווח על ידי Golf Digest , תרגיל חשוב אחד שהיא נהנית ממנו הוא פותחני ירכיים.
אם למס בריידי היו 4 בנות
היא ממליצה לעשות 10 חזרות על כל רגל. התרגיל יעזור להגביר את ניידות הירך, וזה נהדר עבור נדנדה גולף.
היא גם עושה שני סטים של 10 חזרות של מעקבים, שעוזרים לחיטוב מגוון שרירים ולשפר את הרצף שלהם.
אימונים אהובים אחרים כוללים נגיעות בקיר, כפיפות בטן של אסיר, קרשים של כדורי פיזיו ומגעי קונוס.
בעוד שאימונים אלו מומלצים עבור שיפור משחק הגולף שלך , אנחנו לא חושבים שהם דבר רע להוסיף לכל משטר אימון.
אולי חלק מהאימונים האלה יהיו נהדרים עבור בעלה דסטין ג'ונסון, שהתלוצץ לאחרונה על פציעה בגב בחדר השינה.
דסטין ג'ונסון מתבדח על הפציעה שלו בגב התחתון מחדר השינה
מוקדם יותר החודש, בעלה הפרו-גולף של פאולינה, דסטין, חשף כי הוא משך שריר בגב התחתון.
עוד בפברואר, דווח כי הוא נפצע בגב במהלך סבב אימונים בזמן שהתכונן לטורניר בסעודיה, בסופו של דבר נאלץ לפרוש עקב הפציעה.
מריה נשואה לרפואה שווי נקי
עם זאת, הוא התייצב לאחרונה וחשף את הסיבה האמיתית לפציעה בגבו.
'פשוט משכתי שריר... גב תחתון,' הוא גילה, אבל איך הוא עשה את זה?
כך מדווח ה'סאן'. שהוא נשאל אם זה מהרמה או הנפת מועדון גולף, אבל הוא חייך וחשף את הסיבה האמיתית.
'לא. להרים ילד... ילד גדול יותר.'
תגובתו גררה צחוקים רבים מתוך החדר, ונדמה היה שחיוך הערמומי שלו מעיד על כך שהבן 38 ידע בדיוק מה הוא עושה כשאמר זאת.