ברידג'ט מלקולם שופכת אור על שיטות הדיאטה המסוכנות שהשאירו אותה עם מערכת עיכול הרוסה וחרדה כרונית.
קרא עודבצע את תוכנית אימון ההבערה השומן הזו כדי לרדת עד 10 קילו תוך 14 יום.
קרא עודאדנומיוזיס עלול לגרום לתקופות כבדות ולאי פוריות. מדוע רוב הנשים מעולם לא שמעו על זה?
קרא עודכיצד לטפל ב- PCOS באופן טבעי באמצעות תזונה, תוספי תזונה ופעילות גופנית.
קרא עודהאם באמת תוכלו להערים על גופכם לאכול את השומן שלו ולהזדקן לאחור? אלכס קוצ'ינסקי שותה את 'התה האוטופגי' בחיפוש אחר תשובות.
קרא עודכשגופך חסר חומרים מזינים מסוימים אינך מבצע גם כן. טיפים וטריקים אלה יעזרו לכם להגיע ולהישאר בריאים.
קרא עודPurium Cleanse היא מערכת בת עשרה ימים - הכוללת שייקים, שלושה סוגים שונים של תוספי תזונה ומיץ אפו-דובדבנים - שנועדה לנקות רעלים ולאפס את חילוף החומרים שלך. ראה איך עברו 10 הימים שלי.
קרא עודמידע מוטעה ותיאוריות קונספירציה אודות חיסוני COVID-19 התפשטו ברחבי הרשתות החברתיות, וחדרו לעולמם שטוף השמש של משפיעי הבריאות בתקופה שבה ההימור לא יכול היה להיות גבוה יותר.
קרא עודאיך לטון ולחטב את גופך לעונת הביקיני - מהר. 5 מהלכים מבן הארט, מאמן אישי ומנכ'ל ומייסד Qinetic בכדי לקבל את גופכם בכושר.
קרא עודמבלרינות ועד מרימי משקולות ומאמנים מפורסמים, נשים מסוגננות אלה מציגות את המוטיבציה הטובה ביותר לאימונים באינסטגרם. עקבו אחר רעיונות לאימונים בחינם, צילום יפה, ומוטיבציה לפעילות בחדר הכושר ומחוצה לו. הנה, בנות 30+ הכי אהובות עלינו באינסטגרם.
קרא עודגלה את הסוד לאופן שבו אמהות הסלבריטאים ג'ניפר לופז, גווינת פאלטרו וג'סיקה אלבה נכנסו לכושר לאחר שילדו את התינוקות שלהן.
קרא עודכיצד להגדיל אנרגיה באמצעות יוגה, מיץ ירוק, מזון צפוף בחומרים מזינים ושינה.
קרא עודאוהדי ניקוי מפילים את המיץ הירוק שלהם לכדורי פחם ומתבשלים. ניקול קטאנה חוקרת.
קרא עודחופשה רק כמה ימים? השתמש בטיפים אלה כדי להכין את הביקיני במהירות.
קרא עודגלוטתיון הוא אנטי אייג'ינג, לחימה ברדיקלים חופשיים, המונעת תחנת כוח. להלן הדרכים הטובות ביותר לשלב אותו בתזונה באמצעות מזון, פעילות גופנית ותוספי מזון.
קרא עוד