מחליק הקרח האולימפי הזה היה תקלה ארון בגדים

התחפושת של רקדנית הקרח הצרפתית גבריאלה פפאדקיס נשברה בזמן שהופיעה, מה שהוביל להחלקת פטמות ברורה. המחליק אמר, 'זה היה הסיוט הכי גרוע שלי שקרה באולימפיאדה.'

קרא עוד

מעולם לא הייתה לי תקופה אבל אני עדיין אישה

אישה טרנסית משתפת בחוויה שלה המתמודדת עם מחזור ואמהות.

קרא עוד

ההיסטוריה מאחורי האובססיה של נשים עם אימון

סטודיו הכושר הבוטיקי הפך לליבה כל כך בשגרות וזהויות נשים רבות (וחשבונות אינסטגרם), עד כי הרעיון של נשים המתאמנות במכוני יוקרה ישנים רגילים יכול להרגיש מוזר.

קרא עוד

הדרך החדשה לרדת במשקל כרוכה בריפוי המעיים שלך

האכלת החיידקים בבטן עשויה להיות המפתח להורדת קילוגרמים.

קרא עוד

20 אימונים נהדרים של YouTube לנסות עכשיו

אין הגבלה על כמות האימונים והתכנים הכושריים ביוטיוב - לטוב ולרע. בין אם סטודיו הפילאטיס המועדף עליכם סגור ובין אם אתם סתם מנסים לחסוך כסף על ידי שלא להירשם לחדר כושר מפואר, סרטוני אימון של YouTube הם דרך נהדרת להישאר בכושר בחינם. אבל מאיפה מתחילים? אילו סרטונים שווים את הזיעה שלך? השנה האחרונה הוכיחה כמה חשוב להזיז את גופך - לא רק לבריאותך הגופנית, אלא גם לרווחתך הנפשית. אם אתם מחפשים משהו מרגיע כמו יוגה, מסיבת ריקודים או שיעור HIIT אינטנסיבי, אנחנו מכסים אתכם. לחץ על pl ...

קרא עוד

האם מסנן מקלחת יכול להיות המרכיב החסר לשגרת הבריאות שלך?

סינון מים הוא נושא חם בשנים האחרונות, ויותר אנשים בוחרים לשתות מים נקיים באמצעות מערכות סינון איכותיות או באמצעות מי מעיינות. זהו אמנם צעד ראשון נהדר, אך חשוב גם לחשוב על המים שאנו משתמשים בהם כדי לנקות את עורנו, ולא רק לשתות. מה שלעתים קרובות לא נחשב הוא ההשפעה של מי מקלחת מנקודת מבט בריאותית ויופי. האם מסנן מקלחת יכול להיות המרכיב החסר בשגרת הבריאות והיופי שלך?

קרא עוד

בתוך הסוד המסוכן נגד הזדקנות בהוליווד

האם תהית אי פעם מדוע נדמה שסלבריטאים מסוימים לא מזדקנים? התשובה עשויה להיות שימוש מחוץ לתווית (וכעת לא חוקית) בהורמון הגדילה האנושי.

קרא עוד